németországi lehetőségek,
magyar tehetségeknek !
teljes körű MENTOR PROGRAM
Próbajáték
Szeretnél egy Próbajáték lehetőséget
valamelyik németországi első vagy másodosztályú csapatban, Európa egyik erősebb utánpótlás ligájában játszani és tovább fejlődni? Én összehozok neked egy ilyen lehetőséget!
Profi Karrier
Utolsó utánpótlás éved alatt segítek feltérképezni a profi csapatokhoz való belépési lehetőségeket, esetleges német állampolgársághoz szükséges követelmények teljesítését
Mentor Program
Heti szinten követem a szezonod, folyamatos kommunikáció mellett segítem az edzéseid, meccseid eredményességét, mentális felkészültségedet és segítek hogy a maximálisat hozzhasd ki magadból és és a legtöbbet fejlődhess.
rólam
A jégkorong világának fényes és árnyékos oldalát is átéltem.
A legmélyebb mentális gödörtől, sérüléseken át, utolsó helyezéstől egészen a bajnoki címekig – testben és fejben is végig mentem
az úton.
15 évesen egyedül indultam el Magyarországról Németországba, hogy valóra váltsam az álmom. Játszottam 5 évet Düsseldorfban A német DNL első osztályú utánpótlás ligájában (U16–U20). Az első 2 profi szezonom a MAC felnőtt csapatában töltöttem, ahol mind a két szezonban a döntőbe jutottunk és 2018 ban bajnokok lettünk.
2018-tól 5 szezonon át erősítettem a Regensburg csapatát, ahol a 4. évben Oberliga-győztesek lettünk, az utolsó évben pedig a DEL2-ben játszottam.
2023-tól Herneben játszottam 2 évet.
Jelenleg pedig az Eagles Essen-West csapatkapitánya vagyok.
A magyar U18-as és U20-as válogatottal háromszoros világbajnoki aranyérmes voltam.
Már 4 éve edzősködöm, és most azt a tudást, tapasztalatot és lehetőségeket szeretném átadni, amiket játékosként és emberként is megszereztem.
A célom egyszerű: segíteni neked fejlődni, segíteni a karriered – nemcsak jégen, hanem fejben is.
Ha azt csinálod, amit mindenki más, akkor pont ugyan olyan leszel mint mindenki más!
Korán kelsz.
Edzel az edzőteremben.
Jégre mész gyakorolni.
Elmész nyári táborokba.
Ugyanezt csinálja MINDENKI más is. Ha azt követed, amit mindenki más csinál, nem leszel jobb másoknál.
El akarsz szakadni a többiektől?
Kezdj el azon gondolkodni, hogy mentális edzéseket is beépíts a nyári felkészülésbe. Profi szinten a korcsolyázás, a lövés és a passzolás már alapkövetelmény.
lépj ki a komfortzónádból, akkor is, amikor senki sem látja.
Ne csak akkor dolgozz keményen, amikor edzés van, hanem akkor is, amikor fáradt vagy, nincs kedved, vagy nincs külső elvárás. Itt válik el az átlag a kiemelkedőtől.
A legtöbb játékos keményen dolgozik, ez önmagában nem elég hogy kiemelkedj a tömegből!
kemény edzés ma már az alap.
Mindenki dolgozik. Mindenki hajt. Ez elvárt. Ezért nem várhatsz semmit cserébe.
A fő kérdés az, mivel tudsz mást mutatni mint mindenki más?
Mutat a játékod valami extrát vagy kiemelkedőt?
Mert ez az, amire emlékeznek. Ez az, ami miatt kiválasztanak.
Kiemelkedővé tehet:
Kulcspillanatok irányítása nyomás alatt.
Jó döntések akkor, amikor igazán számít.
A játék olvasása és helyzetek teremtése. Amikor egy játékos nem csak elvégzi a dolgát, hanem megváltoztatja a játék menetét.
Ezt legtöbbször a háttérben zajló, csendes munka élesíti ki. Tudatos ismétlések. Játékintelligencia fejlesztése. Taktikai tudatosság. Tudatos regeneráció. Mentális felkészülés.
Ha a komfortzónádban maradsz, soha nem fogod megélni mire is lennél képes!
Feszegesd a határaidat:
Tegyél hozzá egy olyan gyakorlatot az edzésedhez, amitől félsz vagy tudod, hogy nehéz és szenvedni fogsz közben.
Fogadd el a tökéletlenséget:
Végezz olyan feladatokat, ahol szándékosan a jelenlegi szinted feletti készségeid próbálod meg fejleszteni, és tanulj minden hibádból.
Mentális edzés:
A mentális edzés hozzájárul az önbizalom növeléséhez, a stressz kezeléséhez és ahhoz, hogy a játékos a legjobb teljesítményét tudja nyújtani edzésen és mérkőzésen egyaránt.
Ha soha nem lépsz ki a komfort zónádból, soha nem érdemelsz ki nagyobb sikereket. Lépj túl a biztonságos sávon, és figyeld, ahogy a játékod és az önbizalmad is kitűnik a többiekétől.
Gyakori kérdések
Kinek ajánlott a Keresztury Mentor Program?
A program elsősorban 12–16 éves jégkorongozóknak szól, akik tudatosan szeretnének fejlődni, magasabb szintre lépni, vagy Németországban szeretnék folytatni a pályafutásukat. U20-as és felnőtt játékosok számára is elérhető, akik új lendületet szeretnének adni a karrierjüknek vagy fel szeretnének készülni a profi jégkorongra.
Csak olyan játékos jelentkezhet, aki Németországban szeretne játszani?
Nem. A teljes mentorprogramhoz bárhonnan lehet csatlakozni. Ha viszont a célod a német utánpótlás-rendszerbe való bekerülés, a németországi tapasztalataimnak és kapcsolataimnak köszönhetően ebben különösen sok segítséget tudok nyújtani.
Hogyan zajlik a mentorálás?
A mentorálás során folyamatosan követem a játékos fejlődését és szezonját. Foglalkozunk a mérkőzésekkel, edzésekkel, mentális felkészüléssel, célokkal és azzal is, hogy milyen lépések szükségesek a következő szint eléréséhez. A program nem egy egyszeri konzultáció, hanem folyamatos közös munka.
A szülők is részt vesznek a folyamatban?
Igen. Utánpótláskorú játékosoknál fontosnak tartom, hogy a szülők is átlássák, merre tartunk és miért hozunk bizonyos döntéseket. Szükség esetén a szülőkkel és a játékos jelenlegi klubjával is kommunikálok.
Online is működik a program?
Igen. A mentorálás, a mental coaching és a videóelemzés nagy része online is elvégezhető, ezért a játékosnak nem szükséges Németországban élnie.
Mit jelent pontosan a Video Coaching?
Egy teljes mérkőzés alapján részletesen elemezzük a játékodat: a döntéseidet, helyezkedésedet, erősségeidet, hibáidat és a pozíciódhoz kapcsolódó játékhelyzeteket. Nemcsak azt nézzük meg, mi történt, hanem azt is, hogy legközelebb hogyan tudsz jobb döntést hozni ugyanabban a helyzetben.
Mit jelent a Mental Coaching?
A mentális felkészítés célja, hogy magabiztosabban, tudatosabban és kiegyensúlyozottabban teljesíts edzésen és mérkőzésen. Foglalkozhatunk többek között önbizalommal, teljesítményszorongással, nyomáskezeléssel, motivációval, célkitűzéssel, sérülés utáni visszatéréssel és mentális állóképességgel.
Hogyan működik a németországi próbajáték?
Először felmérem a játékos jelenlegi szintjét, életkorát, céljait és azt, hogy milyen csapat lehet számára reális következő lépés. Ezután segítek megszervezni egy megfelelő németországi próbajáték-lehetőséget, valamint a próbajáték előtt külön felkészítést is tartunk.
Garantált, hogy a próbajáték után szerződést vagy csapathelyet kapok?
Nem. A próbajáték lehetőségét és az arra való lehető legjobb felkészülést tudom biztosítani, a végső döntést azonban minden esetben az adott klub és annak edzői hozzák meg. A cél az, hogy olyan helyre kerülj, ahol valós esélyed van megmutatni magad.
Segítesz a németországi kiköltözéssel kapcsolatban is?
Igen. A próbajátékhoz kapcsolódóan információt adok a kint tartózkodásról, lakhatásról, iskoláról, várható költségekről és arról, hogyan működik a német utánpótlás-rendszer.
Mi van akkor, ha nem tudom, melyik csomag lenne nekem megfelelő?
Semmi gond. Minden játékos más szinten tart és más célokkal érkezik. Egy első beszélgetés során átbeszéljük, hol tartasz jelenleg, hová szeretnél eljutni, és ez alapján kiválasztjuk a számodra legmegfelelőbb megoldást. Szükség esetén egyéni csomag is összeállítható.
Hogyan tudok jelentkezni?
Vedd fel velem a kapcsolatot a weboldalon található elérhetőségek egyikén. Röviden írd meg a játékos életkorát, jelenlegi klubját, pozícióját és célját, és megbeszéljük, hogyan tudok a legtöbbet segíteni.