KERESZTURY
Mentorprogramm
Hol das Maximum aus dir heraus!
Dominiere in jedem Spiel!
Entwickle dich auf dem Eis und auch Mental!
über mich
Ich habe alles erlebt, was Eishockey einem geben kann.
Von den tiefsten mentalen Tiefpunkten über Verletzungen und letzte Plätze bis hin zu Meistertiteln – ich bin den ganzen Weg gegangen, körperlich und mental.
Mit 15 Jahren bin ich aus Ungarn nach Deutschland gekommen, um meinen Traum zu leben. Fünf Jahre habe ich in Düsseldorf in der höchsten deutschen Nachwuchsliga (DNL – U16 bis U20) gespielt. Meine ersten zwei Profisaisons verbrachte ich bei MAC in der ungarischen Liga, wo wir beide Male das Finale erreichten und 2018 Meister wurden.
Ab 2018 spielte ich fünf Saisons für Regensburg – im vierten Jahr wurden wir Oberliga-Meister, im letzten Jahr spielte ich in der DEL2.
Ab 2023 habe ich zwei Jahre in Herne gespielt.
Zurzeit spiele ich als Kapitän bei den Eagles Essen-West.
Mit der ungarischen U18- und U20-Nationalmannschaften konnte ich drei Mal die Goldmedallie bei den Weltmeisterschaften gewinnen.
Seit vier Jahren bin ich auch als Trainer aktiv.
Jetzt möchte ich all das Wissen, die Erfahrung und die Möglichkeiten weitergeben, die ich als Spieler und als Mensch gesammelt habe.
Mein Ziel ist einfach: Dir zu helfen, dich weiterzuentwickeln und deine Karriere voranzubringen – nicht nur auf dem Eis, sondern auch im Kopf.
Wenn du das machst, was alle anderen machen, wirst du genau so sein wie alle anderen!
Du stehst früh auf.
Du trainierst im Fitnessstudio.
Du gehst aufs Eis und übst.
Du fährst in Sommercamps
.
Das machen ALLE anderen auch. Wenn du dem folgst, was alle anderen tun, wirst du nicht besser sein als sie.
Willst du dich von den anderen abheben?
Dann fang an, auch mentales Training in deine Sommervorbereitung einzubauen.
Auf professionellem Niveau sind Schlittschuhlaufen, Schießen und Passen bereits Grundvoraussetzungen.
Verlass deine Komfortzone – auch dann, wenn niemand zuschaut
Arbeite nicht nur hart, wenn Training ist, sondern auch dann, wenn du müde bist, keine Lust hast oder keine äußere Erwartung da ist. Genau hier trennt sich der Durchschnitt vom Außergewöhnlichen.
Die meisten Spieler arbeiten hart – das allein reicht heute nicht mehr aus, um aus der Masse herauszustechen.
Hartes Training ist mittlerweile die Grundlage.
Jeder arbeitet. Jeder gibt Gas. Das wird erwartet.
Deshalb kannst du dafür nichts Besonderes erwarten.
Die entscheidende Frage ist:
Wodurch kannst du etwas anderes zeigen als alle anderen?
Zeigt dein Spiel etwas Extra oder wirklich Herausragendes?
Denn daran erinnert man sich. Genau deshalb wird man ausgewählt.
Herausragend machen dich zum Beispiel:
Das Steuern von Schlüsselmomenten unter Druck.
Gute Entscheidungen dann, wenn es wirklich zählt.
Das Lesen des Spiels und das Schaffen von Situationen.
Wenn ein Spieler nicht nur seine Aufgabe erfüllt,
sondern den Verlauf des Spiels verändert.
All das wird meist durch stille Arbeit im Hintergrund geschärft:
bewusste Wiederholungen,
die Entwicklung der Spielintelligenz,
taktisches Bewusstsein,
gezielte Regeneration
und mentale Vorbereitung.
Wenn du in deiner Komfortzone bleibst, wirst du niemals erleben, wozu du wirklich fähig bist.
Fordere deine Grenzen heraus:
Füge deinem Training eine Übung hinzu, vor der du Angst hast oder von der du weißt, dass sie schwierig ist und dass du dabei leiden wirst.
Akzeptiere die Unvollkommenheit:
Führe Aufgaben aus, bei denen du bewusst Fähigkeiten trainierst, die über deinem aktuellen Niveau liegen, und lerne aus jedem Fehler.
Mentales Training:
Mentales Training trägt dazu bei, das Selbstvertrauen zu stärken, Stress zu bewältigen und es dem Spieler zu ermöglichen, sowohl im Training als auch im Wettkampf seine beste Leistung abzurufen.
Wenn du deine Komfortzone nie verlässt, wirst du dir auch niemals größere Erfolge verdienen.
Geh über den sicheren Bereich hinaus und beobachte, wie sich dein Spiel und dein Selbstvertrauen deutlich von dem der anderen abheben.
umfassendes Mentorenprogramm
Try-out möglichkeit
Möchtest du ein Tryout bei einem Erst- oder Zweitligist Verein in Deutschland bekommen, in einer der besten Nachwuchsvereine in Deutschland spielen und dich weiterentwickeln? Ich mache dir diese Chance möglich!
Profikarriere
In deinem letzten Nachwuchsjahr helfe ich dir dabei, die Einstiegsmöglichkeiten in Profiteams zu erkunden.
Mentorenprogramm
Ich verfolge deine Saison wöchentlich und unterstütze dich mit kontinuierlicher Kommunikation dabei, deine Trainings und Spiele erfolgreicher zu gestalten. Ich helfe dir, zB. mit Videoanalysen und Mentalcoaching das Maximum aus dir herauszuholen und dich bestmöglich weiterzuentwickeln